Ингредиенты:

Грудка куриная (отварная или копчёная)	1 шт.
Ананас (консервированный)	1 банка
Яблоки (большие)	1 шт.
Сыр (твёрдый)	200 г
Лук	1 шт.
Йогурт (натуральный)	2 - 3 ст. л.
Мед	2 ч. л.
Мак	1 ч. л.
Сок лимонный	1 ч. л.
Соль	по вкусу
Перец (молотый)	по вкусу

Энергетическая ценность:

Время подготовки: 10 мин.

Время приготовления: 15 мин.

Яблоко нарезать кубиками, лук — полукольцами и обжарить на сливочном масле до зарумянивания, добавив корицу на кончике ножа. Охладить.

Для заправки соединить йогурт, мёд, мак, лимонный сок, соль и перец, хорошо перемешать.

Ананасы, куриное мясо и сыр нарезать кубиками, добавить обжаренное яблоко с луком, всё смешать и заправить приготовленной заправкой.

Украсить салат и подавать к столу.