45 минут

Hi-chef

Запеканка из брокколи

110 ккал

Б 5 гЖ 8 гУ 8 г

к тексту
4.3

Подготовка 

10 минут

Приготовление 

45 минут

ккал/100г

110

 Б
5 г
 Ж
8 г
 У
8 г

Ингредиенты (5)

Ветчина (нежирная) 150 г
Моцарелла 150 г
Лук зеленый 50 г

1

Смазать маслом форму для запекания. Разогреть духовку до 190 градусов.

2

Отварить брокколи в кипящей воде около 2 минут. Оставить в дуршлаге, чтобы лишняя жидкость стекла.

3

На тёрке натереть сыр, нарезать кубиками ветчину, зелёный лук мелко порезать.

4

В форму уложить слоями брокколи, ветчину, сыр моцарелла и зелёный лук.

5

Взбить яйца со свежим молотым черным перцем и залить этой смесью подготовленную запеканку.

6

Распределить яичную смесь равномерно.

Готово

Выпекать 35-45 минут до образования золотистой корочки. Приятного аппетита!

4.3

Оцените рецепт

Спасибо за оценку

Поделитесь рецептом