45 минут
110 ккал
Б 5 гЖ 8 гУ 8 г
Подготовка
10 минут
Приготовление
ккал/100г
110
1
Смазать маслом форму для запекания. Разогреть духовку до 190 градусов.
2
Отварить брокколи в кипящей воде около 2 минут. Оставить в дуршлаге, чтобы лишняя жидкость стекла.
3
На тёрке натереть сыр, нарезать кубиками ветчину, зелёный лук мелко порезать.
4
В форму уложить слоями брокколи, ветчину, сыр моцарелла и зелёный лук.
5
Взбить яйца со свежим молотым черным перцем и залить этой смесью подготовленную запеканку.
6
Распределить яичную смесь равномерно.
Готово
Выпекать 35-45 минут до образования золотистой корочки. Приятного аппетита!
Спасибо за оценку
15 минут
25 минут
1 час