Команды навигатора
10 минут

Светлана

Весенний салат

к тексту
5.015
Весенний салат
Подготовка5 минут
Приготовление10 минут

Ингредиенты (11)

Капуста белокочанная300 г
Черемша1 пучок
Шпинат1 пучок
Огурец2 шт.
Лук зеленый5-6 стеблей
Зеленый горошек (замороженный)100 г
Кукуруза (замороженная)100 г
Соль морскаяпо вкусу
Масло оливковоепо вкусу
Уксус яблочный (или винный)по вкусу
Петрушкапо вкусу
Весенний салат

1

Нашинковать мелко капусту. Разморозить горошек и кукурузу.

Весенний салат

2

С модой на здоровый образ жизни наше меню «позеленело» - появилось множество разнообразных трав и салатов. Я обожаю зелень и готовлю салаты из того, что оказалось под рукой. В данном салате это - черемша, шпинат, листья салата, зеленый лук, петрушка. Зелень помыть, выложить на салфетку и дать обсохнуть или промокнуть бумажным полотенцем.

Весенний салат

3

Листья шпината порвать руками, черемшу, лук и огурец - мелко порезать. Смешать все ингредиенты в миске, добавить капусту, горошек и кукурузу. Посолить, сбрызнуть уксусом и полить оливковым маслом. Подать салат на листьях салата, с помощью сервировочного кольца.

Весенний салат

4

Этот яркий, сочный, зеленый салатик - настоящий кладезь витаминов. К тому же очень вкусный и полезный! 

Весенний салат

Готово

Весенний салат "Зеленое настроение" готов! Приятного аппетита!

Весенний салат
5.0
5голосов

Оцените рецепт

Поделитесь рецептом

Отзывы (15)

unnuta

Весёленький такой :-)

as.borodaeva

Какое фото красивое! Такое свежее и радостное!

maksvettikk

Спасибо, девочки! Салатик такой жизнерадостный, да еще и полезный!

bel-ka79

Быстро, вкусно, полезно!!!

moyapassiya

Салат в форме...

elativolga

Легкий весенний салатик! Хорош и в пост и для стройности! Жаль, что в наших местах не растет черемша, даже на рынках не встречала. Но возьму на заметку, может быть появится и у нас эта полезная травка!

avdahina

Салатов лёгкий, воздушный, вкусный и полезный! Думаю очень вкусно!

avdahina

Салатик легкий, воздушный и полезный! Уверенна очень вкусный!

maksvettikk

Спасибо всем за отзывы.

nyura.kasyan

Какой яркий, аппетитный салатик! Весенние витаминчики!

umb_69

Прелесть

mironova-lyuba

Освежающий такой!+5

maksvettikk

Спасибо, девочка моя!

maksvettikk

Спасибо!

maksvettikk

Спасибо, Люба! Это точно.

Весенний салатКапуста белокочаннаяЧеремшаШпинатОгурецЛук зеленыйЗеленый горошек (замороженный)Кукуруза (замороженная)Соль морскаяМасло оливковоеУксус яблочный (или винный)Петрушка

Нашинковать мелко капусту. Разморозить горошек и кукурузу.

С модой на здоровый образ жизни наше меню «позеленело» - появилось множество разнообразных трав и салатов. Я обожаю зелень и готовлю салаты из того, что оказалось под рукой. В данном салате это - черемша, шпинат, листья салата, зеленый лук, петрушка. Зелень помыть, выложить на салфетку и дать обсохнуть или промокнуть бумажным полотенцем.

Листья шпината порвать руками, черемшу, лук и огурец - мелко порезать. Смешать все ингредиенты в миске, добавить капусту, горошек и кукурузу. Посолить, сбрызнуть уксусом и полить оливковым маслом. Подать салат на листьях салата, с помощью сервировочного кольца.

Этот яркий, сочный, зеленый салатик - настоящий кладезь витаминов. К тому же очень вкусный и полезный! 

Весенний салат "Зеленое настроение" готов! Приятного аппетита!

бобовые зелень и травы овощи Салаты от 10 до 25 минут Постное меню Рецепты от пользователей Великий пост