15 минут

Марина

Травяной чай с мелиссой и зверобоем

220 ккал

к тексту
37

Подготовка 

10 минут

Приготовление 

15 минут

ккал/100г

220

Ингредиенты (4)

1

Травяные чаи по праву могут считаться продуктом питания, поскольку в них содержится большое количество биологически активных веществ: ферментов, витаминов, органических кислот, микро- и макроэлементов. Кроме того, травяные чаи можно принимать и в лечебных целях. Предлагаю травяной чай на основе мелиссы и зверобоя: первая оказывает успокаивающее действие, второй укрепляет иммунитет и является природным антидепрессантом. Кроме того, в состав чая входят сушеные плоды боярышника, который помогает снять нервное перенапряжение и нормализовать сердечную деятельность.

2

Цветы сушеного зверобоя измельчить.

3

Большой фарфоровый чайник (на 1 л воды) сполоснуть кипятком, засыпать в него плоды боярки, цветы зверобоя и листья мелиссы. Залить кипятком, а лучше водой, закипевшей «белым ключом», и дать настояться 10-15 минут. Можно также предварительно прогреть травы в заварнике на водяной бане в течение 5 минут.

4

Чтобы травы «отдали» чаю весь свой аромат и полезные вещества, чайник можно прикрыть/ укутать полотенцем.

5

Пить травяной чай можно с медом.

Готово

Приятного чаепития!

Автор фото: Марина

3
1голос

Оцените рецепт

Поделитесь рецептом

Отзывы (7)

hub.rico

Добрый день. Я хорошо готовлю, даже историю правдивую имею как гости хвалили жену за приглашение и за вкусный ужин. Хоть это я его готовил. Когда то мне один знакомый врач сказал - можно и пить и курить , вот только в меру. А сейчас что не возьмешь то вредное.

11 August 2014 в 13:23
rifli

Никто не сомневается, многие мужчины готовят лучше женщин. Но, как врач беспокоюсь о здоровье. Не все рецепты здесь полезны, да и многие продукты не совместимы.

11 August 2014 в 12:55
hub.rico

А готовить я умею . Попробовали бы вы моих пирогов с начинкой

9 August 2014 в 21:44
hub.rico

По многочисленным отзывам мне разрешили оставлять отзывы, а некоторым я даже нравлюсь. Вот например - Кире. )

9 August 2014 в 21:39
rifli

Совершенно верно, мальчикам не рекомендуется ни зверобой, ни мелиссу.
Интересно, а что вы делаете на женском кулинарном сайте? Любите готовить или пробовать?
Рецептик чисто женский.

9 August 2014 в 18:10
hub.rico

А еще может с мужчины сделать импотента.

9 August 2014 в 16:46
rifli

Рецепт - хороший антидепрессант, но зверобой в летнее время не рекомендуется. Он имеет сильное сенсибилизирующее действие!

8 August 2014 в 21:18