30 минут

Hi-chef

Птитим с песто и кедровыми орешками

190 ккал

Б 8 гЖ 7 гУ 11 г

к тексту
3.5

Подготовка 

5 минут

Приготовление 

30 минут

ккал/100г

190

 Б
8 г
 Ж
7 г
 У
11 г

Ингредиенты (10)

Вода 1 л
Соус песто 100 г
Базилик пара листиков
Пармезан 100 г
Соль по вкусу
Перец черный по вкусу

1

Подготовить ингредиенты.

2

Кускус засыпать в кипящую подсоленную воду, влить масло и готовить на среднем огне 15 минут до состояния аль денте, после воду слить.

3

Добавить к кускусу соус песто, помидоры, нарезанные на половинки, поперчить. 

4

Все перемешать и посыпать сверху мелко натертым пармезаном и кедровыми орешками.

Готово

При подаче украсить листиками базилика.

Калорийность блюда (1 порция): 682 Ккал, белки – 21,2 г, жиры – 44,1 г, углеводы – 49,9 г.

3.5

Оцените рецепт

Спасибо за оценку

Поделитесь рецептом