5 минут

Нина

Имбирный тоник на кокосовой воде

160 ккал

к тексту
3.5

Подготовка 

5 минут

Приготовление 

5 минут

ккал/100г

160

Ингредиенты (5)

Кокосовая вода 0,33 л
Лимон 0,5 шт.
Мед 2 ст.л.

1

Поместить кокосовую воду, имбирь и куркуму в блендер. Как следует перемешать.

2

Этот напиток очень хорош теплым, поэтому можно долить горячей воды, чтобы обеспечить температуру тоника примерно 38 градусов. На нагревайте его сильно!

Готово

Процедить напиток через сито, добавить мед и лимонный сок. Перемешать, налить в стакан и пить небольшими глотками.

Совет! Чтобы улучшить усвоение куркумы, употреблять этот напиток нужно вместе с натуральными жирами – например, омлетом/яичницей или авокадо с оливковым маслом и т. д.

Автор фото: Нина

3.5

Оцените рецепт

Спасибо за оценку

Поделитесь рецептом