Смузи с петрушкой

Главная ценность петрушки – высокое содержание витамина С. Суточная норма этого витамина содержится всего в 50 г свежей зелени. Идеальный вариант – добавить эти 50 г (или хотя бы половину) в компанию к сладким фруктам и сделать смузи. 

Подготовить ингредиенты.

Выдавить сок из апельсина, перелить в чашу блендера.

Порубить петрушку.

Добавить в чашу блендера и измельчить.

Добавить нарезанные кусочками фрукты, пробить до однородности.

Смузи с петрушкой готов! Приятного аппетита!