Ингредиенты:
| Бананы | 1 шт. |
| Черника (свежая или замороженная) | 150 г |
| Корица | щепотка |
Энергетическая ценность:
| Калории | 80 ккал/100г |
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 5 мин.
Обычно для приготовления смузи все ингредиенты просто смешиваются в блендере. Но не в этот раз! Почему? Ответ найдете, когда дочитаете до конца рецепта, а еще лучше – попробуете напиток сами! Подготовить ингредиенты.
Взбить в блендере банан с корицей до получения однородной кремовой массы. Можно добавить немного воды – тогда смузи можно будет пить через трубочку, а не есть ложкой. Перелить банановую массу в отдельную чашку.
Взбить в блендере чернику.
Теперь можно начинать творческий процесс: по очереди переливать в бокал для смузи банановый и черничный слои и наслаждаться полосатым рисунком.
Этот смузи лучше пить, не размешивая: сладкий банановый и кисловатый черничный слои – это просто взрыв вкусов!
