10 минут

Organiс Woman

Салат с тыквой

90 ккал

Б 0 гЖ 0 гУ 0 г

к тексту
4.53

Подготовка 

5 минут

Приготовление 

10 минут

ккал/100г

90

 Б
0 г
 Ж
0 г
 У
0 г

Ингредиенты (8)

Тыква 200-300 г
Яблочный уксус капелька
Соевый соус капелька
Апельсин 1/2 шт.
Соль щепотка

1

Никогда не добавляли в салат сырую тыкву, а только запеченную или обжаренную? Попробуйте приготовить этот легкий и вкусный салат – вы точно не будете разочарованы! 

2

Натереть тыкву на терке.

3

Помидор нарезать кубиками.

4

Выложить овощи в миску к салатному миксу. 

Готово

Для заправки смешать в отдельной миске яблочный уксус, соевый соус, сок половинки апельсина и оливковое масло. Не переборщите с уксусом! Его нужно действительно капельку, для вкусового оттенка.

Полить заправкой салат и перемешать. Приятного аппетита!

Автор фото: Кристина Подрезова

4.5
4голоса

Оцените рецепт

Спасибо за оценку

Поделитесь рецептом

Отзывы (3)

nebo3432

Королева тыква всегда хороша ! спасибо за салатик

13 November 2015 в 18:57
mila8527

По мне тыкву лучше запекать с оливковым маслом и посыпать, например, итальянскими травками. 20-25 мин кусочками, потом уже добавлять в салат, порезав мельче или просто так кушать как гарнир.

3 November 2015 в 15:06
Коммент По Существу

Выглядит вкусно! Надо будет попробовать.

3 November 2015 в 02:56