Рыба-гриль с грибной сальсой

Ингредиенты:

Рыба6 шт.
Соль морская по вкусу
Фенхель (семена)щепотка
Перец черныйпо вкусу
Паприкащепотка
Масло оливковое2 ст.л.
Авокадо2 шт.
Шампиньоны4 шт.
Вешенки100 г
Лук красный1 шт.
Чеснок1 шт.
Лайм1 шт.
Лимон1 шт.
Лемонграсс1 шт.
Чили1 шт.
Кинза1 пучок

Энергетическая ценность:

Калории110 ккал/100г

Время подготовки: 240 мин.

Время приготовления: 40 мин.

На ужин рыба-гриль – самое подходящее блюдо. Она вкусная, ароматная и готовится быстро! Конечно, лучше взять для этого рыбу без костей или готовое филе на кожице. У меня – наша северная белая рыба сырок (пелядь), она хоть и речная, но костей в ней минимум, а мясо – сочное и вкусное. Рыбу почистить и вытащить хребтовую кость с ребрами, кожицу оставить.

Посолить и поперчить рыбу. Семена фенхеля размять и посыпать ими рыбу, добавить хлопья паприки и оливковое масло. Перемешать и оставить на 10-15 минут.

Жарить рыбу на гриле до готовности, по 2-3 минутки с каждой стороны.

Грибную сальсу надо приготовить заранее – она должна настояться несколько часов в холодильнике. Поэтому её лучше сделать вечером, а на следующий день она будет готова.

Шампиньоны и вешенки нарезать мелким кубиком. Сладкий лук измельчить.

Приготовить маринад. Для этого счистить цедру с цитрусовых, выжать сок из целого лайма и половины лимона. Лемонграсс, чеснок, чили мелко порезать. Все смешать, добавить соль, сахар, перец, оливковое масло. Соль, сахар и сок цитрусов – дело вкуса. Но вот остроты положите, ведь сальса – острая закуска!

Залить грибы маринадом, добавить нарубленную кинзу, тщательно перемешать и отправить в холодильник на 4-5 часов (лучше – на ночь).

Авокадо разрезать пополам, вытащить косточку и в углубление выложить несколько ложек грибной сальсы. Подавать рыбу-гриль с авокадо, наполненным грибной сальсой.

Рыба-гриль с грибной сальсой прекрасно подойдет на романтический ужин или посиделки с подружками. Приятного аппетита!