Ингредиенты:

Грейпфрут (большой)	1 шт.
Шпинат (свежий или замороженный)	100 г
Лед	1/2 ст.
Имбирь (корень)	1 см
Мед	1 ст.л.
Семена подсолнечника	1 ч.л.

Энергетическая ценность:

Калории

100 ккал/100г

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 5 мин.

Рецептом вкусного и полезного зеленого смузи поделилась кулинарный блогер Ольга Лаврентьева. При желании вместо меда можно использовать сироп агавы, вместо подсолнечных семечек – семена льна, а большой грейпфрут заменить двумя апельсинами.