15 минут

GROOT

Каша с киноа и овсянкой

160 ккал

Б 7 гЖ 3 гУ 83 г

к тексту
4.3

Приготовление 

15 минут

ккал/100г

160

 Б
7 г
 Ж
3 г
 У
83 г

Ингредиенты (10)

Молоко миндальное 100 мл
Соль 1 г
Сахарный сироп 30 мл
Орехи (для украшения) 10 г

1

Подготовить ингредиенты. 

2

К отварным семенам киноа добавить овсяные хлопья, соль и корицу.  

3

Залить миндальным молоком, добавить сироп. 

4

Поставить на плиту и варить до готовности хлопьев и нужной консистенции каши.

5

Для подачи нарезать клубнику и грушу.

6

Готовую кашу выложить в тарелку. Украсить клубникой, грушей, веточкой мяты и посыпать дроблеными орешками.

Готово

Приятного аппетита!

Автор фото: Евгения Ковязина

4.3

Оцените рецепт

Спасибо за оценку

Поделитесь рецептом