Ингредиенты:
| Ежевика (замороженная) | 300 г |
| Мята | 1 по вкусу |
| Шалфей | 1 по вкусу |
| Чай (черный) | 1 ст.л. |
| Сахар | 1 по вкусу |
| Вода | 1000 мл |
Энергетическая ценность:
| Калории | 290 ккал/100г |
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Приготовить ингредиенты.
Поставить кипятить воду. Когда вода закипит, забросить ягоды. Дать воде закипеть еще раз. Ягоды помять толкушкой или вилкой, чтобы выдавить весь сок.
Затем положить в кастрюлю мяту, шалфей и заварку. Кастрюлю снять с огня и накрыть крышкой. Подождать 5 минут.
Процедить чай. Положить сахар по вкусу. Перемешать. Можно сахар заменить медом.
Приятного чаепития!
