20 минут

Мурка

Овощи с паприкой

140ккал

к тексту
2

Приготовление 

20 минут

ккал/100г

140

Ингредиенты (13)

Томатная паста 3 ст.л.
Масло растительное 100 мл
Соль 1 по вкусу
Перец черный (молотый) 1 по вкусу
Орегано (сушёное) 1 ч.л.
Чеснок 1 по вкусу
Сахар 1 ч.л.

1

Подготовить ингредиенты. Брокколи, цветную капусту, стручковую фасоль немного разморозить.

2

Морковь нарезать крупно, лук – полукольцами, чеснок – мелко.

3

В глубокой сковороде разогреть растительное масло и обжарить лук и чеснок.

4

Добавить морковь. Жарить 5 минут.

5

Добавить томатную пасту, орегано, соль, перец, паприку, сахар. Перемешать. Дать прокипеть несколько минут.

6

Добавить остальные овощи. Перемешать и тушить под закрытой крышкой не более 10 минут.

Готово

Приятного аппетита!

Автор фото: Мурка

2
2голоса

Оцените рецепт

Спасибо за оценку

Поделитесь рецептом

Похожие рецепты

2 часа

4.34

25 минут

4.51

40 минут

3.5
Добавить приложение Hi-chef на главный экран