Диетические люля-кебаб

Ингредиенты:

Фарш куриный400 г
Отруби овсяные2 ст.л.
Лук2 шт.
Яйца куриные1 шт.
Приправы1 по вкусу

Энергетическая ценность:

Калории130 ккал/100г

Время приготовления: 30 мин.

Подготовить необходимые ингредиенты.

Фарш посолить, добавить приправы по вкусу.

Лук потереть на терке в фарш.

Добавить яйцо.

Фарш хорошо размешать. Слепить люля-кебаб. На лист пергаментной бумаги выложить люля-кебаб на шпажках. Отправить в духовку на 30 минут при 180 градусах.

Приятного аппетита!