5 минут

Маша Герасимова

Смузи с хурмой и грушей

230 ккал

к тексту
4.6

Подготовка 

10 минут

Приготовление 

5 минут

ккал/100г

230

Ингредиенты (5)

1

Приготовить ингредиенты.

2

Переспевшую и подходящую для смузи хурму удобней всего освобождать от кожицы ложкой.

3

Сложить в чашу блендера порезанные грушу и хурму, овсяные хлопья. Пробить блендером и довести до удобной густоты свежей питьевой водой.

4

Подсушить семечки подсолнечника на сухой сковороде без добавления масла.

Готово

Украсить чашу со смузи семечками, корицей и кусочками фруктов. Приятного аппетита!

Автор фото: Маша Герасимова

4.6

Оцените рецепт

Спасибо за оценку

Поделитесь рецептом

Похожие рецепты

5 минут

4.5

5 минут

4

5 минут

4.2