Команды навигатора
15 минут

Татьяна Кирильченко

Салат с рукколой и семечками

к тексту
2
Подготовка5 минут
Приготовление15 минут

Ингредиенты (11)

Руккола40 г
Помидоры (черри)8 шт.
Семена подсолнечника (тыквенные)50 г
Огурец (небольшой)1 шт.
Оливки (без косточки)50 г
Лук (зелёный)1 веточка
Укроп1 веточка
Лимон (сок половинки лимона)1 шт.
Масло оливковое3 ст.л.
Перец (смесь 4 перца)1 по вкусу
Соль1 по вкусу

1

Подготовить все продукты, овощи и зелень тщательно промыть в холодной воде.

2

Оливки и лук нарезать колечками.

3

Огурец порезать кубиками, черри разрезать на половинки.

4

На блюдо выложить подушку из рукколы, сверху добавить лук, оливки, огурец и помидоры.

5

Выжать сок лимона, добавить в него оливковое масло, соль, смесь перцев и перемешать.

Готово

Полить салат заправкой, сверху посыпать порезанный укроп и тыквенные семечки. Приятного аппетита!

Автор фото: Татьяна Кирильченко

2
1голос

Оцените рецепт

Поделитесь рецептом