Ингредиенты:
Киви | 1 шт. |
Бананы | 1 шт. |
Брусника (замороженная) | 30 г |
Овсяные хлопья | 40 г |
Вода | 200 г |
Энергетическая ценность:
Калории | 170 ккал/100г |
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 5 мин.
Приготовить ингредиенты.
Почистить киви и банан.
В чашу блендера сложить кусочки банана, киви, овсяные хлопья, бруснику. Пробить блендером.
Густоту смузи довести до удобной степени питьевой водой, имея в виду, что хлопья несколько разбухнут впоследствии.
Подавать, украсив ломтиками киви и крошкой хлопьев. Опционально посыпать через ситечко корицей. Приятного аппетита!