Ингредиенты:
Черника | 1 ст. |
Бананы | 2 шт. |
Салат (листовой) | 1 пучок |
Вода | 70 мл |
Энергетическая ценность:
Калории | 80 ккал/100г |
Время приготовления: 10 мин.
Подготовить ингредиенты.
Бананы очистить от кожуры, нарезать.
Салат помыть, нарвать руками.
Бананы, чернику, салат выложить в чашу блендера. Измельчить до однородной массы. Добавить воду, ещё раз перемешать. По желанию можно подсластить мёдом.
Приятного аппетита!