Ингредиенты:
Нут (отварной) | 300 г |
Лук | 1 шт. |
Мука (гороховая) | 1 ст.л. |
Приправы | 1 ч.л. |
Хлебцы (вафельные) | 6 шт. |
Перец | 1 по вкусу |
Энергетическая ценность:
Калории | 150 ккал/100г |
Время приготовления: 30 мин.
Подготовить необходимые ингредиенты.
Нут и лук перекрутить через мясорубку.
Посолить, добавить перец, приправу и муку.
Хлебцы измельчить в крошку.
Из полученной массы сформировать котлеты, обвалять в крошке от хлебцев, пожарить на небольшом количестве оливкового масла с двух сторон.
Приятного аппетита!