10 минут

Мурка

Протеиновый коктейль

100 ккал

к тексту
4

Приготовление 

10 минут

ккал/100г

100

Ингредиенты (5)

Творог 250 г
Орехи (грецкие) 5 шт.
Мед 2 ст.л.

1

Коктейль можно сделать низкокалорийным, если взять обезжиренный творог и молоко с низким содержанием жира.

2

Творог, молоко, орехи, мёд поместить в чашу блендера и перемешать до однородной массы.

3

По желанию можно добавить какао и взбить еще раз.

Готово

Приятного аппетита!

Автор фото: Мурка

4
3голоса

Оцените рецепт

Спасибо за оценку

Поделитесь рецептом

Похожие рецепты

20 минут

2

20 минут

513