10 минут

Мурка

Смузи с сухофруктами

310 ккал

к тексту
4.6

Приготовление 

10 минут

ккал/100г

310

Ингредиенты (5)

1

Подготовить ингредиенты. Сухофрукты промыть, банан очистить от кожуры.

2

Из фиников удалить косточки. Сухофрукты нарезать.

3

Сухофрукты и банан измельчить в блендере до однородной массы.

4

Добавить кефир и взбить массу ещё раз. Разлить по стаканам.

Готово

Приятного аппетита!

Автор фото: Мурка

4.6
29голосов

Оцените рецепт

Спасибо за оценку

Поделитесь рецептом

Похожие рецепты

Ника Полиенко (Пирко)
Компот из сухофруктов

35 минут

51

1 час 20 минут

535