Ингредиенты:
Овсяные хлопья | 200 г |
Йогурт | 300 г |
Яйца куриные | 2 шт. |
Бананы | 1 шт. |
Разрыхлитель | 1 щепотка |
Ванилин | 1 по вкусу |
Энергетическая ценность:
Калории | 200 ккал/100г |
Время приготовления: 20 мин.
Подготовить необходимые ингредиенты.
Банан размять вилкой.
Добавить йогурт и яйца, размешать.
Овсяные хлопья смолоть, но не в муку. Всыпать в тесто. Добавить ванилин и разрыхлитель.
На сухой сковороде в силиконовой форме или без нее испечь оладьи.
Полезный и вкусный диетический завтрак готов. Приятного аппетита!