Ингредиенты:
Филе куриное | 350 г |
Клетчатка | 3 ст.л. |
Яйца куриные | 2 шт. |
Приправы | 1 по вкусу |
Перец | 1 по вкусу |
Сыр (твердый) | 50 г |
Лук | 1 шт. |
Горчица | 1 ч.л. |
Энергетическая ценность:
Калории | 200 ккал/100г |
Время приготовления: 25 мин.
Подготовить необходимые ингредиенты.
Филе и лук перекрутить через мясорубку.
Посолить, поперчить, добавить приправ и горчицу.
Всыпать клетчатку и разбить яйца. Хорошо перемешать и оставить на 10 минут.
Сыр порезать небольшими кусочками.
На мультипекарь установить панели "Гриль". Разогреть, смазать немного оливковым маслом. Из фарша сформировать котлеты, внутрь положить кусочек сыра. Выложить в мультипекарь, закрыть и жарить примерно 10-15 минут.
Вкусные котлетки на гриле готовы. Рецепт подходит для правильного питания. Приятного аппетита!