![](https://resizer.mail.ru/p/8321719d-ed91-52ca-b604-617cae0c5541/AQAFYiks6RRP6RWcJ6NLAh6MBouK_ktTvGj3htb1PNAFOXd8aGueyE-Dw_Wq4e-pPUJO4eo-nXKQz8qMNnPMdYVo4vY.jpg)
Ингредиенты:
Мука гречневая | 50 г |
Мука рисовая | 50 г |
Творог | 200 г |
Йогурт | 200 г |
Яйца куриные | 2 шт. |
Разрыхлитель | 1 ч.л. |
Ванилин | 1 по вкусу |
Корица | 1 по вкусу |
Сахарозаменитель | 1 по вкусу |
Энергетическая ценность:
Б | 13 г. |
Ж | 4 г. |
У | 22 г. |
Калории | 230 ккал/100г |
Время приготовления: 20 мин.
![](https://resizer.mail.ru/p/536cbacc-c063-5433-a495-d5a383a4681b/AQAFRqSxR4aPrt9qCyXsVYtTDA8eQ6YpO69B7uVgppRYqSbfpR5HkPCwU8SYfFDFhoEfsBQjk978mGuDBMPaMM_Y6SQ.jpg)
Подготовить необходимые ингредиенты.
![](https://resizer.mail.ru/p/b0baf101-c822-5486-b4bf-93cc1890e3b0/AQAF2RMph12CXDwwiZ6cCoh2ItSw9IHD_6rDbGhkMyrYYdvAiJT6Xze79nAuzvE8nwagnwKHnlNdJgQLKrV0Y897Lk4.jpg)
Соединить все сухие компоненты.
![](https://resizer.mail.ru/p/2cb178b8-9123-55c7-99ec-4d3a0753dc2c/AQAFuaWI3EaTY6dWZ8eNPjBjFrP1k2jyFkTQRe4pBu7waQG8-JPnbOkYD2j6twab9mptbQ-c0CYbsF2pU0ZYnoD5z_Y.jpg)
Вбить яйца, добавить йогурт.
![](https://resizer.mail.ru/p/a97e6599-0ffa-5ef3-ad67-9994c8c35b72/AQAFVz3YZWtOkJ5yD46fMZ7us6AJRPt9mTR6CQtcRkD1Fad-Sthers_t4meaKlzXK1bPp2UpUApp2Yed4BkROpWklZ8.jpg)
Добавить творог, перемешать до однородной массы.
![](https://resizer.mail.ru/p/fa10f4d2-5633-5fe9-9402-321af9f40b8f/AQAF8qdEvCNlAVSfubPiFE8xcwGT7ZBId7Da-Ofyp7tO37nhhHoZZHkzrrzNQ5aO0P5ssRYcMOdmbuyDu7T4SwILjKo.jpg)
На мультипекарь установить панели "Венское вафли". Выложить ложкой тесто, закрыть крышку и печь, пока не загорится зеленая лампочка.
![](https://resizer.mail.ru/p/8321719d-ed91-52ca-b604-617cae0c5541/AQAF0lyINiuUeELycr-zkV2qsyzwrY8JbK0E7bGsZN2bzs8_ep_zaJ33mzwNxhL9OCwkoDB2fXZ7BOmsBlqp7vtPux0.jpg)
Приятного аппетита! Рецепт подходит для правильного питания.