50 минут
210 ккал
Б 7 гЖ 6 гУ 11 г
Подготовка
10 минут
Приготовление
ккал/100г
210
1
Подготовить необходимые ингредиенты.
2
Филе, перец и укроп порезать. Сыр потереть на терке.
3
Яйца взбить вилкой с молоком. Добавить муку и специи. Посолить. Хорошо перемешать.
4
Соединить все ингредиенты, выложить в силиконовую форму и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 40-50 минут.
Готово
Приятного аппетита!
Автор фото: Марина Марина
Спасибо за оценку
40 минут
30 минут
1 час