Ингредиенты:

Кальмар	250 г
Макароны	120 г
Лук	1 шт.
Помидоры	2 шт.
Чеснок	2 шт.
Чили	1 щепотка
Зелень	1 ст.л.
Масло растительное	1 ст.л.
Соль	1 по вкусу
Перец черный (молотый)	1 по вкусу

Энергетическая ценность:

Калории

100 ккал/100г

Время подготовки: 10 мин.

Время приготовления: 30 мин.

Паста с кальмарами и овощами – это блюдо, состоящее из 2-х частей: макаронных изделий и соуса из кальмаров. Макароны и кальмары готовятся одновременно, но в разной посуде, а потом просто смешиваются и подаются к столу с пылу, с жару. Чтобы приготовить это простое и вкусное блюдо, нужно подготовить необходимые ингредиенты.

Мелко нарезать лук и измельчить чеснок.

Обжарить лук и чеснок на хорошо разогретой сковороде с масле до прозрачности. Добавить перец чили.

У помидор нужно снять кожицу. Для этого немного надрезать их и залить кипятком на минуту. Затем эту воду слить и залить помидоры холодной водой. Снять кожицу.