5 минут
110 ккал
Подготовка
Приготовление
ккал/100г
110
1
Тыкву очистить от шкурки и семян. Нарезать на кусочки среднего размера.
2
Сложить куски тыквы в тарелку пригодную для микроволновки. Влить 4-5 столовых ложки воды и затянуть пищевой пленкой.
3
Поставить в микроволновку при мощности 800 Вт на 4 минут. Кусочки тыквы должны стать мягкими.
4
Пробить куски тыквы в пюре блендером. При желании в пюре можно положить сахар или мед по вкусу.
Готово
Тыквенное пюре готово! Такое пюре хорошо само по себе как десерт. С ним можно приготовить пирожки, чизкейки, супы-пюре.
Автор фото: Надежда
Спасибо за оценку
20 минут
30 минут
45 минут