20 минут

Куриные палочки

170 ккал

Б 12 гЖ 10 гУ 6 г

к тексту

4.6

Подготовка

5 минут

Приготовление

20 минут

ккал/100г

170

Б
12 г

Ж
10 г

У
6 г

Ингредиенты (6)

Грудка куриная 400 г

Сухари панировочные 2 ст.л.

Приправы (для курицы) 1 ст.л.

Масло растительное 2 ст.л.

Мука 1 ст.л.

Куриную грудку нарезать брусочками и обсушить полотенцем.

В мешочек положить приправу, муку, специи и перемешать. Положить филе в мешок с приправой и хорошо перемешать.

Выложить филе в чашу и обвалять в яйце.

Перемешать с сухарями и

выложить на пергамент, смазанный маслом. Выпекать при 180 градусах 15 минут.

Готово

Подать куриные палочки с любимым соусом. Приятного аппетита!

Автор фото: Raushana

4.6

Спасибо за оценку