Ингредиенты:

Энергетическая ценность:

Калории

190 ккал/100г

Время подготовки: 10 мин.

Время приготовления: 50 мин.

Подготовить необходимые ингредиенты.

Сельдь почистить от внутренностей, порезать кусочками, посолить, добавить специи.

Лук порезать кубиком, смешать с порезанным укропом и измельченными орехами.

Половину луковой смеси выложить на дно формы, сверху уложить кусочки рыбы.

Поверх рыбы выложить оставшуюся смесь. Накрыть фольгой и отправить в духовку на 50 минут.

Приятного аппетита!