15 минут

@mrs.shunik

Зеленый смузи из яблок и шпината

80 ккал

Б 2 гЖ 0 гУ 6 г

к тексту
4.67

Приготовление 

15 минут

ккал/100г

80

 Б
2 г
 Ж
0 г
 У
6 г

Ингредиенты (5)

Шпинат 100 г
Корица 0,5 ч.л.
Чай (матча) 1/4 ч.л.

1

Этим рецептом с нами поделилась фуд-блоггер Дарья Шунулина (@mrs.shunik). Для начала - подготовим ингредиенты. Нужно помыть шпинат и почистить помело.

2

Яблоко помыть, вырезать сердцевину, нарезать.

3

Сложить в блендер все ингредиенты. 

4

Взбить до однородности.

Готово

Украсить фруктами, гранолой и орехами. Приятного аппетита!

Автор фото: Дарья Шунулина

4.6
31голос

Оцените рецепт

Спасибо за оценку

Поделитесь рецептом

Отзывы (7)

Надежда Уткина

Круто

10 October 2021 в 18:05
Александра Куколева

Круто

10 October 2021 в 14:00
Егор Несеневич

Рецепт супер

10 October 2021 в 00:43
Уля Петлина

Круто

9 October 2021 в 18:13
Ильсур Ривгатович

Вкусно

6 October 2021 в 20:09
Макс Темный

Очень вкусно

6 October 2021 в 14:03
Saveliy Girin

Очень понравилось хороший рецепт

5 October 2021 в 22:25