20 минут

@cardboardcake

Сэндвич с тунцом

160ккал

к тексту

4.65

Приготовление

20 минут

ккал/100г

160

Ингредиенты (7)

Булочка для гамбургера (цельнозерновая) 2 шт.

Помидоры 1 шт.

Огурец 1 шт.

Сыр творожный (с зеленью) 3 ст.л.

Майонез 3 ч.л.

Тунец консервированный (в собственном соку) 1 шт.

Руккола 1 пучок

Этим рецептом с нами поделилась фуд-фотограф Валерия Белова (@cardboardcake). Для начала - подготовим ингредиенты.

Добавляем майонез к тунцу. Перемешиваем. Тщательно разминаем тунец вилкой до состояния пюре.

Творожный сыр намазываем на хлеб.

Сверху распределяем паштет из тунца.

Добавляем рукколу и слайсы огурца.

Добавляем нарезанный томат.

Накрываем сверху булочкой (предварительно хлеб можно немного поджарить для хрустящей корочки).

Готово

Приятного аппетита!

Автор фото: Валерия Белова

4.6

8голосов

Оцените рецепт

Спасибо за оценку

Поделитесь рецептом

Отзывы (5)

Мария Рябова

Вкусняшка!

25 December 2020 в 10:12

Виталий Москаль

Ваша бун

22 December 2020 в 15:44

Светлана Шаповалова

Быстро и вкусно

22 December 2020 в 09:06

Оксана Белятова

Я бы тунец размяла бы вилкой без майонеза. И вкусно и полезно было бы. Рукколу модео

21 November 2020 в 04:15

Ольга Гончарова

Как классно, просто, быстро и полезно!

11 February 2020 в 16:49