Каша из киноа

190 ккал

Б 4 гЖ 7 гУ 22 г

к тексту

4.4

Приготовление

25 минут

ккал/100г

190

Б
4 г

Ж
7 г

У
22 г

Ингредиенты (5)

Nemoloko (овсяное классическое 3,2%) 200 мл

Вода 200 мл

Киноа 3/4 ст.

Соль 1-2 щепотка

Фрукты (или ягоды (по желанию))

Подготовить ингредиенты.

Nemoloko, овсяное классическое 3,2%

Промойте крупу под проточной холодной водой.

Смешайте киноа с водой в кастрюле и доведите до кипения, посолите.

Накройте кастрюлю крышкой и варите киноа на умеренном огне в течение 10-15 минут до мягкости.

Добавьте Nemoloko овсяное классическое и варите ещё 5 минут.

Готово

Украсить готовую кашу можно фруктами или ягодами. Приятного аппетита!

Автор фото: Евгения Ковязина

4.4

Спасибо за оценку