10 минут

PerfectCode

Смузерт

122 ккал

Б 2 гЖ 6 гУ 14 г

к тексту
4.7

Приготовление 

10 минут

ккал/100г

122

 Б
2 г
 Ж
6 г
 У
14 г

Ингредиенты (6)

Бананы 2 шт.
Молоко миндальное 2 ст.
Мед 2 ч.л.
Изюм 1 ст.л.
Вяленая вишня 1 ст.л.

1

Этим рецептом с нами поделилась Анна Миляева, тренер, ОФП-методолог, создатель PerfectCode. Смузерт - это смузи и десерт одновременно. Такое блюдо поможет снизить зависимость от сахара, избавиться от целлюлита и не страдать от ограничения количества сладостей.

2

Подготовить ингредиенты.

3

Все твердые ингредиенты выложить в блендер.

4

Добавить миндальное молоко.

5

Взбить до однородного состояния.

Готово

Приятного аппетита!

Автор фото: Евгения Ковязина

4.7

Оцените рецепт

Спасибо за оценку

Поделитесь рецептом