30 минут

Юлия Томушевская

Нежная куриная грудка с салатом «Радуга»

к тексту
521

Приготовление 

30 минут

Ингредиенты (6)

Филе куриное 
Черри 
MAGGI® Универсальная приправа по вкусу

1

Овощи для разноцветного салата можно взять те, что любит ваш ребенок. Главное, чтобы они были всех цветов радуги. Или хотя бы ее половины – красные, оранжевые, желтые, зеленые. Подготовить ингредиенты.

2

Овощи помыть, нарезать.

3

Выложить на тарелку радугой – сначала помидоры, потом морковь, желтый сладкий перец или кукурузу (с консервированной нужно слить жидкость, а замороженную – разморозить и обдать кипятком).

4

И, наконец, огурцы (как вариант можно использовать молодой зеленый горошек, стручковую фасоль) и зелень.

5

Куриное филе отбить до толщины 1,5-2 см.

6

Развернуть один из листов для жарки.

7

Положить на его половину одну куриную грудку. Накрыть ее второй половиной листа для жарки, слегка прижать рукой.

8

Выложить грудку в листе для жарки на разогретую без добавления масла сковороду и готовить на слабом огне 5-7 минут с каждой стороны.

9

Готовое филе нарезать ломтиками.

10

Аккуратно выложить рядом с салатом.

Готово

Овощи можно сбрызнуть оливковым маслом, при желании – посолить. Приятного аппетита!

Автор фото: Юлия Томушевская

5
41голос

Оцените рецепт

Поделитесь рецептом

Отзывы (21)

tsj-kvatra

Овощи порезанные рефленной овощерезкой (Что можно при можно каждый деннь делать). И реклама обсыпки для грудок.

3 June 2019 в 22:36
angelevald

а что тут, по- вашему, приготовлено? нарезаны сырые, вполне обычные , рядовые овощи? непонятно в чем обжарено мясо? вкусняшки -особенно для ребенка от 3 лет...

6 December 2018 в 19:15
m_s.k

Спасибо! Так здорово и красиво... А зеленью можно украсить - так чтобы не нарушить композицию?

9 September 2018 в 04:55
matveeva-1947

спасибо за рецепт..

30 December 2017 в 23:02
spopochta

Обязательно попробую так украсить спасибо за рецепт .мне понравилось очень

30 December 2017 в 06:37
olesya.pilyugina

надо попробовать

25 December 2017 в 09:13
Валентина Ходченко

Огромное спасибо за прекрасный рецепт!!!!!!!!!!!!!!!!!!

24 December 2017 в 04:48
iraida52

Наверно очень вкусно? ЛЮБЛЮ ГОТОВИТЬ ВКУСНО И КУШАТЬ ВКУСЯШКИ ОСОБЕННО ИЗ ОВОЩЕЙ!!!!

5 November 2017 в 19:18
galyaminskaya.larisa

копченая грудка тоже, наверное, пойдет..

2 October 2017 в 07:06
akterek007

Понравился рецепт обязательно приготовлю спасибо

27 June 2017 в 10:27
ИВАННА АРНАУТ

попробую

23 June 2017 в 21:10

Похожие рецепты

1 час 30 минут

5
Ресторан "Тануки"
Роллы «Радуга»

20 минут

31