Ингредиенты:
Кефир | 200 мл |
Творог | 200 г |
Крупа манная | 70 г |
Яйца куриные | 1 шт. |
Разрыхлитель | 1 щепотка |
Энергетическая ценность:
Калории | 124 ккал/100г |
Время подготовки: 15 мин.
Время приготовления: 35 мин.
Этот рецепт подходит для диетического питания и входит в список рецептов для диетического стола №2. Подготовить ингредиенты.
Творог по желанию можно перетереть через сито, чтобы запеканка получилась воздушной.
Смешать творог и кефир.
Добавить яйцо.
Всыпать манную крупу и разрыхлитель, перемешать. Перелить тесто в форму.
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 35 минут.
Подавать, по желанию, с перетертыми в пюре фруктами.