Тако с фаршем и овощами: классика мексиканской кухни

Тако
Источник: Freepik.com

Ингредиенты:

Тортилья (пшеничная)4 шт.
Фарш куриный400 г
Томатная паста1-2 ч.л.
Черри10 шт.
Перец болгарский1 шт.
Лук красный1 шт.
Салат зеленый 1/2 пучка
Чили по вкусу
Фасоль консервированная (белая)100 г
Зелень по вкусу
Яблоки1/4 шт.
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Сушеный чеснок по вкусу
Масло растительное по вкусу
Соус (любой) по вкусу

Время подготовки: 10 мин.

Время приготовления: 24 мин.

Традиционное мексиканское блюдо на основе тортильи с вкуснейшей начинкой из куриного фарша и овощей. Идеально в качестве вкусного и сытного обеда или ужина.

1. Все овощи и зелень помойте и обсушите. Помидоры черри разрежьте пополам. Болгарский перец нарежьте соломкой, из перца чили удалите семена и нарежьте его тонкими колечками.

2. Красный лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами. Яблоко очистите от семян и нарежьте соломкой (если вам не нравится присутствие яблока в основных блюдах, вы можете его не добавлять).

3. Фарш обжарьте на разогретой с растительным маслом сковороде — он должен побелеть. Добавьте соль, перец, сушеный чеснок и томатную пасту. Налейте 50 мл воды, перемешайте и тушите до готовности фарша.

4. Тортильи подсушите на гриле или сухой сковороде с двух сторон. На каждую по очереди выложите салат, фарш, помидоры, перец (сладкий и чили), лук, яблоко, зелень и немного фасоли без жидкости.

5. Сложите пополам и подавайте сразу же после приготовления, по желанию дополнив соусом.

Приятного аппетита!